Categoria: Psicologia

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Como se conectar consigo mesmo?

No Nosso dia-a-dia as relações estão cada vez mais cibernéticas. Nosso trabalho, nosso lazer, tudo que fazemos está diretamente ligado com o mundo digital. Usamos a tecnologia para tudo em nossa vida.

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Ansiedade tem cura? Saiba o que fazer se você tem ansiedade

Os transtornos mentais têm chamado cada vez mais a atenção da sociedade nos últimos anos. Entre eles, a ansiedade é um dos problemas que mais atrapalha a vida das pessoas em todo o mundo.

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Será que você é perfeccionista demais?

Pensamentos obsessivos e perfeccionistas podem coincidir com os sintomas da ansiedade e é possível perceber pensamentos obsessivos em várias situações: se você se cobra muito ou se julga constantemente, se tem muito medo de errar ou infringir regras.

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